Wąska Talia

Wąska Talia

Wąska talia to marzenie chyba każdej kobiety. Niestety nie każdą z nas natura obdarzyła talią osy. Jednak możemy coś na to poradzić! Należy wyrzeźbić mięśnie wokół talii, a szczególnie mięśnie skośne brzucha. Nie zapominajmy również o zbilansowanej diecie- nawet najlepszy…

Fit Pizza

Fit Pizza

Kuchnia włoska jest tucząca- nie koniecznie. Wystarczy zastosować pełnoziarniste produkty zbożowe i ograniczyć ilość sera. Przykładem jest Fit Pizza- łatwa i szybka w przygotowaniu. Produkty potrzebne do jej przygotowania: – 2 szklanki mąki żytniej – 25 gram drożdży – filet…