Czy waga jest ważna?

Czy waga jest ważna?

Ważysz się kilka razy dziennie? Porównujesz swoją wagę z innymi? Ćwiczysz od dłuższego czasu, Twoje ubrania są luźniejsze, a waga ani drgnie? Jeżeli ważenie się jest Twoją obsesją- ten post jest skierowany właśnie do Ciebie! Na zdjęciu powyżej widzicie kilogram…

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy Kręgosłup

Bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym, krzyżowym czy piersiowym to coraz częstsze dolegliwości ludzi w różnym wieku. Jest to spowodowane siedzącym trybem życia, brakiem lub małą aktywnością ruchową oraz uwarunkowaniami genetycznymi. W znacznej większości przypadków my sami jesteśmy w stanie…