Archive

Lipiec 2017

Browsing

Jedzenie musi być zdrowe, pożywne i przede wszystkim smaczne 😋 Dzisiaj natchnęło mnie na takie oto danie: 🍴mielone klopsiki z indyka (mielone mięso z udźca indyka, jajko, czosnek, natka pietruszki, świeża kolendra, kurkuma, sól, odrobina chilli/ smażone na oleju kokosowym) 🍴puree z batatów (gotowane bataty, sól i pieprz) 🍴sos ala tzatziki (ogórek świeży, czosnek i jogurt grecki) Polecam Wam serdecznie 😁 wyszło przepysznie 👍🏻 Jeśli podoba Ci się ten przepis- udostępnij ✅

FATBURNING POWER CARDIO to idealny trening dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i intensywnie spalić tkankę tłuszczową 😅🔥 Aby jeszcze intensywniej rozprawić się z niechcianym tłuszczem, przed tym treningiem wykonaj ok. 30 min. ćwiczeń wzmacniających np. ABT, FitBall, Płaski Brzuch… efekt murowany 💪🏽😁👍🏻 Koniecznie wypróbuj i daj znać jak było😉

Ten trening: ✔️poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie ✔️zwiększa zakres ruchu w stawach i elastyczność ciała ✔️dodaje energii ✔️łagodzi stres i uspokaja Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze wrażenia 😉 W przyszłym tygodniu pojawi się kolejny trening- tym razem coś dla fanów szybszego tempa- MEGA CARDIO 💪🏽😅 👍🏻Jak zwykle zachęcam Was do subskrybowania mojego kanału i zostawienia 👍🏻👍🏻 łapki w górę😄 to dla mnie znak, że jesteście i, że lubicie ze mną ćwiczyć ❤️😘