Kategoria

Stretching/ Fit Yoga

Kategoria

Ten trening: ✔️poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie ✔️zwiększa zakres ruchu w stawach i elastyczność ciała ✔️dodaje energii ✔️łagodzi stres i uspokaja Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze wrażenia 😉 W przyszłym tygodniu pojawi się kolejny trening- tym razem coś dla fanów szybszego tempa- MEGA CARDIO 💪🏽😅 👍🏻Jak zwykle zachęcam Was do subskrybowania mojego kanału i zostawienia 👍🏻👍🏻 łapki w górę😄 to dla mnie znak, że jesteście i, że lubicie ze mną ćwiczyć ❤️😘

Zapraszam Was na FitYogę, tym razem na plaży 🙂 Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o tych ćwiczeniach odwiedź poprzedni wpis–> http://www.treningfitness.com/cwiczenia/fityoga-dla-poczatkujacych/ Chcecie więcej treningów w plenerze? Czekam na Wasze komentarze 🙂 Dołącz do mnie na FB –> https://www.facebook.com/TreningFitnesscom-593060474157088/  pozdrawiam :* Paula