Kategoria

Zdrowy Kręgosłup

Kategoria

ZDROWY KRĘGOSŁUP POZBĄDŹ SIĘ BÓLU NIE SCHODZĄC Z KANAPY 😌ciężki dzień w pracy? 😌godziny sprzątania, pracy w ogródku?  😌długa podróż samochodem, rowerem? Chcesz poczuć ulgę w zaledwie kilka minut? Zapraszam na nowy film, w którym demonstruję kilka prostych ćwiczeń aby pozbyć się bólu pleców. Nie musisz nawet ruszać się z kanapy 😉 Możesz wykonywać je codziennie! Najlepsze efekty uzyskasz wykonując ćwiczenia regularnie, łącząc je z                                                                                                        innymi treningami 💪🏽