Zdrowe przepisy

Zielone smoothie

Zielone smoothie

Lubicie smoothie? Ja uwielbiam! Są świetne jako zdrowa przekąska czy orzeźwiający napój. Smoothie to prawdziwa bomba witamin i minerałów. Najlepiej przygotowywać je samemu w domu- wtedy mamy pewność jakie produkty miksujemy. Podobno najzdrowsze są te zielone 🙂 Dlatego mam dla…

Fit Pizza

Fit Pizza

Kuchnia włoska jest tucząca- nie koniecznie. Wystarczy zastosować pełnoziarniste produkty zbożowe i ograniczyć ilość sera. Przykładem jest Fit Pizza- łatwa i szybka w przygotowaniu. Produkty potrzebne do jej przygotowania: – 2 szklanki mąki żytniej – 25 gram drożdży – filet…