ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

3 odpowiedzi do artykułu “ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

  1. Ala

    Czy jest możliwe abyś pokazała jak ćwiczyć biodra. Szczególnie mam problem z miejscem gdzie łączy się biodro z udem. Kręgosłup już rozćwiczyłam razem z Tobą. Świetne są Twoje filmiki bez zbędnego gadania i bardzo jasne. Dzięki czekam na biodra. Ala

  2. Ala

    Witaj Paula!
    Dostosowałam się do Twego polecenia powyżej, i muszę powiedzieć Ci że ćwiczenia na kręgosłup to „pikuś” przy stretchingu 2. Ciekawe czy uda mi się kiedyś wykonać te figury, ale próbuję. Pozdrawiam. Ala

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *