Ekspresowy trening całego ciała

Żyjesz w ciągłym biegu i masz mało wolnego czasu? To coś dla Ciebie! Wzmacniamy wszystkie partie ciała w 18 minut. Teraz już nie ma wymówek 😉

 

Przygotuj dużą butelkę z wodą i do dzieła!

 

4 odpowiedzi do artykułu “Ekspresowy trening całego ciała

  1. marta

    Pani Paulo, od pierwszego treningu z Panią jestem zauroczona sposobem z jakim Pani prowadzi trening. Dla mnie najlepsze jest połączenie zmęczenia ciała z uspokojeniem umysłu. Najwyższy poziom takiego stanu osiągnęłam to tylko dzięki ćwiczeniom callanetics, a teraz i Pani ćwiczeniom, Życzę powodzenia:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *