11 komentarzy

  1. Super, bardzo dziękuję. Idealne ćwiczenia na rano na czczo przed wyjściem do pracy 🙂 Cwicze zawsze bez obciążenia.

  2. Świetne te ćwiczenia! Czuję się po nich pełna energii na dalszą część dnia!

  3. Witam. Czy ten trening można wykonywać również we wczesnej ciąży (wszystko przebiega prawidłowo) ?

    • Paula

      Cześć:) tak możesz wykonać ten trening, z wyłączeniem “brzuszków” (czyli wznosów tułowia w leżeniu tyłem)
      pozdrawiam

Dodaj komentarz