Fitness dla bardzo POCZĄTKUJĄCYCH

7 odpowiedzi do artykułu “Fitness dla bardzo POCZĄTKUJĄCYCH

  1. A

    Super, bardzo dziękuję. Idealne ćwiczenia na rano na czczo przed wyjściem do pracy 🙂 Cwicze zawsze bez obciążenia.

    1. Paula Autor

      Cześć:) tak możesz wykonać ten trening, z wyłączeniem „brzuszków” (czyli wznosów tułowia w leżeniu tyłem)
      pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *