Paula,
dziękuję za doskonałe filmy z ćwiczeniami rozciągającymi i jogą. Te zestawy są moimi ulubionymi. Zaczęłam ćwiczyć żeby się odstresować i wcale nie miałam pojęcia, że te ćwiczenia działają doskonale nie tylko na głowę, ale i na moje ciało. Pojawiły się ładnie zarysowane mięśnie (taki można powiedzieć efekt uboczny:)), no i czuję się młodziej. Z ręką na sercu. Nagrywasz doskonałe zestawy baaaaaaaaardzo proszę o więcej jogi i stretchingu. Serdecznie pozdrawiam
3 komentarze
Paula,
dziękuję za doskonałe filmy z ćwiczeniami rozciągającymi i jogą. Te zestawy są moimi ulubionymi. Zaczęłam ćwiczyć żeby się odstresować i wcale nie miałam pojęcia, że te ćwiczenia działają doskonale nie tylko na głowę, ale i na moje ciało. Pojawiły się ładnie zarysowane mięśnie (taki można powiedzieć efekt uboczny:)), no i czuję się młodziej. Z ręką na sercu. Nagrywasz doskonałe zestawy baaaaaaaaardzo proszę o więcej jogi i stretchingu. Serdecznie pozdrawiam
Paula,
Super trening! Jeszcze te widoki (jestem ze śląska) poproszę o więcej Yogi nad morzem 🙂
pozdrawiam
Ania
Postaram się jak najwięcej nagrywać w plenerze 🙂
pozdrowienia 🙂
Paula