Zapraszam Was na FitYogę, tym razem na plaży 🙂
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o tych ćwiczeniach odwiedź poprzedni wpis–> http://www.treningfitness.com/cwiczenia/fityoga-dla-poczatkujacych/
Chcecie więcej treningów w plenerze? Czekam na Wasze komentarze 🙂
Dołącz do mnie na FB –> https://www.facebook.com/TreningFitnesscom-593060474157088/ 
pozdrawiam :*
Paula

3 komentarze

  1. Paula,
    dziękuję za doskonałe filmy z ćwiczeniami rozciągającymi i jogą. Te zestawy są moimi ulubionymi. Zaczęłam ćwiczyć żeby się odstresować i wcale nie miałam pojęcia, że te ćwiczenia działają doskonale nie tylko na głowę, ale i na moje ciało. Pojawiły się ładnie zarysowane mięśnie (taki można powiedzieć efekt uboczny:)), no i czuję się młodziej. Z ręką na sercu. Nagrywasz doskonałe zestawy baaaaaaaaardzo proszę o więcej jogi i stretchingu. Serdecznie pozdrawiam

  2. Paula,
    Super trening! Jeszcze te widoki (jestem ze śląska) poproszę o więcej Yogi nad morzem 🙂

    pozdrawiam
    Ania

    • Paula
      Paula Reply

      Postaram się jak najwięcej nagrywać w plenerze 🙂
      pozdrowienia 🙂
      Paula

Reply To Paula Anuluj odpowiedź