Slide Fitness- trening ze ściereczkami

IMG_0214Przedstawiam Wam kolejny sposób na urozmaicenie treningu:) Do ćwiczeń typu slide przygotuj ściereczki do kurzu lub chusteczki, talerzyki papierowe, kartki papieru itp.
Zapraszam na 12- minutowy trening całego ciała 🙂
Powodzenia!
Jak zwykle czekam na Wasze komentarze 🙂

 

Pozdrawiam 🙂

Paula 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *