Stretching 4 dla bardzo początkujących

7 odpowiedzi do artykułu “Stretching 4 dla bardzo początkujących

  1. Eliza

    Doradztwo mi listę ćwiczeń co mogę sama w domu robić bezpiecznie na poprawę ćwiczę twoje ćwiczenia od wczoraj rana dziś skończyłam 22: 49 . Zadowolona dziękuje i przytyłam . Chcę się od ciebie nauczyć napisz na e-mail

  2. Aru

    Chcialabym serdecznie podziekowac za te strone i prezentowane cwiczenia i porady. Zawsze uwazalam sie za osobe w miare ruchliwa i odzywiajaca die zdrowo. Mam za to prace biurowa i cale dnie spedzam, siedzac przed komputerem. W marcu tego roku wrocilam z nart i pomyslalam, ze chcialabym zachowac choc troche dobra forme i dotlenienie, jakie tam zlapalam. Dodam, ze kilka razy w przeszlosci probowalam cwiczyc z Ewa Chodakowska- nic z tego, po paru minutach wylaczalam filmik. Przypadkiem znalazlam w sieci Twoje filmy ze stretchingiem. Zaczelam robic rozciaganie dla poczatkujacych. Pamietam, jak mnie bolaly na poczatku przy tym miesnie :)) Od tego czasu codziennie wieczorem po powrocie z pracy pierwsze co robie, to Stretching dla poczatkujacych i Rozciaganie dla bardzo poczatkujacych. Taki punkt dnia :)) W weekendy robie tez Zdrowy kregoslup. Poza tym codziennie uzywam orbitreka i twistera. Dzieki Twoim cwiczeniom czuje sie o niebo lepiej, pomagaja dla ducha i dla ciala, sylwetka mi sie poprawila. DZIEKUJE. A ostatnio rano jechalam metrem do pracy i jakas dziewczyna obok ogladala Twoje filmy :)) Pewnie tez chciala sie zmotywowac, ogolnie do dzialania. W kazdym razie super strona, ja codziennie z Toba cwicze i polecam innym. Z uwaga sledze nowe materialy na Twojej stronie.
    Pozdrawiam serdecznie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *