Stretching/ FitYoga

Ten trening:
✔️poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie
✔️zwiększa zakres ruchu w stawach i elastyczność ciała
✔️dodaje energii
✔️łagodzi stres i uspokaja
Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze wrażenia 😉
W przyszłym tygodniu pojawi się kolejny trening- tym razem coś dla fanów szybszego tempa- MEGA CARDIO 💪🏽😅
👍🏻Jak zwykle zachęcam Was do subskrybowania mojego kanału i zostawienia 👍🏻👍🏻 łapki w górę😄 to dla mnie znak, że jesteście i, że lubicie ze mną ćwiczyć ❤️😘

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *