Ten trening:
✔️poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie
✔️zwiększa zakres ruchu w stawach i elastyczność ciała
✔️dodaje energii
✔️łagodzi stres i uspokaja
Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze wrażenia 😉
W przyszłym tygodniu pojawi się kolejny trening- tym razem coś dla fanów szybszego tempa- MEGA CARDIO 💪🏽😅
👍🏻Jak zwykle zachęcam Was do subskrybowania mojego kanału i zostawienia 👍🏻👍🏻 łapki w górę😄 to dla mnie znak, że jesteście i, że lubicie ze mną ćwiczyć ❤️😘

1 Komentarz

  1. super się z Panią ćwiczy. ćwiczę od dwóch miesięcy stretching i widzę duże postępy. Super sprawa, trening przyjemny i relaksacyjny. pozdrawiam

Dodaj komentarz