2 komentarze

  1. Super sprawa jestem po trzech porodach czułam sama w sobie ze musze nabrać formy żeby nogi i brzuch nie były flakowate jest ciężko ale chcę tego wysiłku mam z tego frajdę brakowało mi tego teraz na zmianę robię ten trening co wyżej i brzuch uda i pośladki i jędrne nogi i pośladki. A jest może żeby zgubić w biodrach centymetry? Nie tyle uda co właśnie wyżej biodra.

    • Paula
      Paula Reply

      Witam,
      tkanka tłuszczowa spala się równomiernie z całego ciała. Rzeźbimy mięśnie miejscowo tj. ramiona, brzuch, pośladki… natomiast tłusz podczas tych ćwiczeń jest spalany równomiernie z całego organizmu.
      pozdrawiam serdecznie 🙂
      Paula

Reply To Basia Anuluj odpowiedź