Zdrowy Kręgosłup 4

Zapraszam na kolejną część, dobrze Wam znanej serii- Zdrowy Kręgosłup 🙂
Tym razem przygotuj poduszkę 🙂

 

6 odpowiedzi do artykułu “Zdrowy Kręgosłup 4

  1. Joanna

    Uwielbiam Twoje treningi, a serię na zdrowy kręgosłup szczególnie, bo niestety mam stwierdzoną wadę i muszę bardziej o niego dbać. Bardzo dziękuję za pracę, jaką wkładasz w przygotowywanie tych treningów! 🙂

    1. Paula Autor

      Super 🙂 bardzo się cieszę, że treningi przypadły Ci do gustu 🙂
      pozdrawiam serdecznie 🙂
      Paula

  2. Teresa

    Bardzo się cieszę, że udało mi się znależć TreningFitness i Twoje ćwiczenia, gdyż są one świetne dla mojego kręgosłupa, który cierpi strasznie z powodu siedzącej pracy. Ostatnio zaczęłam też pilates i z pewnością będzie to mój kolejny ulubiony zestaw ćwiczeń 🙂
    Dziękuję i pozdrawiam 🙂

  3. Jolanta

    Paulo, mam 68 lat ćwiczę z Tobą od grudnia 2015, dzięki Tobie jestem rozciągnięta a mój kręgosłup jest w dużo lepszej formie(i nie tylko).Oprócz ćwiczeń z Tobą, jeżdżę na rowerze, ćwiczę na orbitreku i steperze. Poleciłam Twoje ćwiczenia moim znajomym. Jestem Twoją fanką.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *