fbpx
Zapraszam na kolejną część, dobrze Wam znanej serii- Zdrowy Kręgosłup 🙂
Tym razem przygotuj poduszkę 🙂

 

Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use

8 komentarzy

  1. Uwielbiam Twoje treningi, a serię na zdrowy kręgosłup szczególnie, bo niestety mam stwierdzoną wadę i muszę bardziej o niego dbać. Bardzo dziękuję za pracę, jaką wkładasz w przygotowywanie tych treningów! 🙂

    • Paula Reply

      Super 🙂 bardzo się cieszę, że treningi przypadły Ci do gustu 🙂
      pozdrawiam serdecznie 🙂
      Paula

  2. Bardzo się cieszę, że udało mi się znależć TreningFitness i Twoje ćwiczenia, gdyż są one świetne dla mojego kręgosłupa, który cierpi strasznie z powodu siedzącej pracy. Ostatnio zaczęłam też pilates i z pewnością będzie to mój kolejny ulubiony zestaw ćwiczeń 🙂
    Dziękuję i pozdrawiam 🙂

    • Paula Reply

      Bardzo się cieszę, że ćwiczenia pomagają 🙂
      pozdrawiam serdecznie 🙂
      Paula

  3. Paulo, mam 68 lat ćwiczę z Tobą od grudnia 2015, dzięki Tobie jestem rozciągnięta a mój kręgosłup jest w dużo lepszej formie(i nie tylko).Oprócz ćwiczeń z Tobą, jeżdżę na rowerze, ćwiczę na orbitreku i steperze. Poleciłam Twoje ćwiczenia moim znajomym. Jestem Twoją fanką.

    • Paula Reply

      Witam serdecznie,
      bardzo mnie to cieszy 🙂
      Życzę dużo energii i dalszych postępów 🙂
      Pozdrawiam
      Paula

  4. Odkryłam Twoje treningi i muszę przyznać, że właśnie tego szukałam – bardzo się cieszę, bo są profesjonalne -dokładny instruktaż jak je robić poprawnie, no i ta różnorodność – zawsze coś na dany dzień – a ćwiczenia na kręgosłup? – oj Paulo – pomożesz tymi ćwiczeniami niejednej osobie – sama tego już doświadczyłam – są wspaniałe 🙂 dziękuję za te wszystkie ćwiczenia i pozostanę z Tobą na długo – pozdrawiam serdecznie 🙂

Napisz komentarz