ZDROWY KRĘGOSŁUP
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU NIE SCHODZĄC Z KANAPY

😌ciężki dzień w pracy?
😌godziny sprzątania, pracy w ogródku? 
😌długa podróż samochodem, rowerem?

Chcesz poczuć ulgę w zaledwie kilka minut? Zapraszam na nowy film, w którym demonstruję kilka prostych ćwiczeń aby pozbyć się bólu pleców. Nie musisz nawet ruszać się z kanapy 😉

Możesz wykonywać je codziennie! Najlepsze efekty uzyskasz wykonując ćwiczenia regularnie, łącząc je z                                                                                                        innymi treningami 💪🏽

Dodaj komentarz