fbpx
Kategoria

Cardio

Kategoria
Cardio

Jest to trening całego ciała zainspirowany asanami z jogi 🧘🏼‍♀️ Przygotuj matę i zaczynamy trening. 18 minut ćwiczeń- 3 rundy po 7 ćwiczeń (30…

Cardio

28 minutowy trening CARDIO, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii 💦 oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała! 😅💪 ✅Bezpieczny…

Cardio

Tańcz i spalaj kalorie 💃 z treningiem  🎉 DANCE CARDIO! 🤩 Tu nie ma mowy o nudzie i monotonni: energiczny pop i gorące latino powodują,…

Cardio

SUPER ROZGRZEWKA Rozruszaj swoje ciało! Tym razem zapraszam Was na zestaw ćwiczeń, który pobudzi całe Wasze ciało do dalszego treningu lub będzie świetny jako…