Tag

Polecane

Browsing

FitMamy- czas na trening 💪🏽🤰🏼 Tym razem zapraszam na zestaw ćwiczeń skomponowany specjalnie dla przyszłych mam ☺️ Bezpieczny i odpowiedni na każdym etapie ciąży https://youtu.be/5I9uKulbZQs ✅wzmocni i rzeźbi wszystkie partie mięśniowe (oprócz brzucha rzecz jasna 😉) ✅poprawia kondycję ✅a endorfiny naładują Cię pozytywną energią Zadbaj o siebie i swoje maleństwo. Bądź aktywna!

Szukasz pomysłu na zdrowe posiłki🥗 które możesz przygotować na kilka dni? Do pracy💻na wyjazd🚗na uczelnię📚 Zaoszczędź czas i pieniądze- zadbaj o fajną figurę 💪🏽😁 Zapraszam na kolejną porcję LunchBox’ów https://youtu.be/grARqMMjCJg                           Podobają Wam się nowe przepisy? Mam nadzieję, że będzie Wam smakowało 😋☺️

CARDIO BEZ SKAKANIA 😅Spala setki kalorii (300-400 kcal) 😅Podnosi kondycję 😅Intensywnie spala tkankę tłuszczową ✅Bezpieczny dla stawów ✅Idealny również dla osób początkujących ✅Odpowiedni dla kobiet w ciąży ⛔️Bez biegania i podskoków ⛔️Bez choreografii                                                  Wypróbuj koniecznie i podziel się swoją opinią w komentarzu ☺️