fbpx

Nie kupuj gotowych ciastek – jest tam masa cukru i niezdrowego tłuszczu.

Mam dla Was super szybki i prosty przepis na pyszne, zdrowe i co ważne PUSZYSTE ciasteczka (nie połamiesz sobie zębów 😜) Są świetne jako przekąska do szkoły czy pracy oraz jako awaryjne, szybkie śniadanie.

Przepis wystarczy na przygotowanie 15 ciastek- 120 kcal/ciastko

Składniki

  • 2,5 szklanki płatków owsianych
  • 5 dojrzałych bananów rozdrobnionych
  • 150 g daktyli pokrojonych
  • 2 łyżki miodu

Przygotowanie

Łączymy wszystkie składniki, formujemy ciastka i pieczemy w 180 C przez 30 min.

Koniecznie daj znać, czy Ci smakowało. Czekam na Twój komentarz 🙂

Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use

7 komentarzy

  1. Witam. Czym można zastąpić daktyle?bo nie przepadam 🙁 pozdrawiam serdecznie.

  2. Bardzo smaczne ciasteczka i fajne ćwiczenia,często korzystam i są skuteczne

    pozdrawiam

    Ania

  3. Zrobiłam dziś z w mniejszych proporcjach…na oko….wyszły pyszne….trudno przestać na jednym…na pewno będę je często piec:)

  4. Ja nie widzę pełnego spisu składników? Tylko banany, daktyle i miód?

    • Coś umknęło przy aktualizacji strony 😉 dodajemy jeszcze 2,5 szklanki płatków owsianych

Napisz komentarz