2 komentarze

  1. Tak z ciekawości ile kcal ma Twoja kolacja ?
    Bo ja jem 1500 kcal , dziennie , 300 śniadanie, 500 obiad, 500 kolacja i 200 na przekąski. Zastanawiam się czy na kolację 500 kcal gdzie jest dorsz z marchewką i batatami zjeść więcej niż 150 g dorsza żeby utrzymać kaloryczność na poziomie 500 , bo warzyw nie wiadomo ile to nie zjem , a te zazwyczaj mają małą kaloryczność 🙂

Dodaj komentarz