fbpx

Nie kupuj gotowych ciastek – jest tam masa cukru i niezdrowego t艂uszczu.

Mam dla Was super szybki i prosty przepis na pyszne, zdrowe i co wa偶ne PUSZYSTE ciasteczka (nie po艂amiesz sobie z臋b贸w 😜) S膮 艣wietne jako przek膮ska do szko艂y czy pracy oraz jako awaryjne, szybkie 艣niadanie.

Przepis wystarczy na przygotowanie 15 ciastek- 120 kcal/ciastko

Sk艂adniki

  • 2,5 szklanki p艂atk贸w owsianych
  • 5 dojrza艂ych banan贸w rozdrobnionych
  • 150 g daktyli pokrojonych
  • 2 艂y偶ki miodu

Przygotowanie

艁膮czymy wszystkie sk艂adniki, formujemy ciastka i pieczemy w 180 C przez 30 min.

Koniecznie daj zna膰, czy Ci smakowa艂o. Czekam na Tw贸j komentarz 馃檪

Hej Kochana!

Raz na jaki艣 czas chcia艂abym m贸c do Ciebie napisa膰 馃檪 Wi臋c je艣li lubisz to co robi臋, to zapraszam Ci臋 do mojej spo艂eczno艣ci, dzi臋ki czemu otrzymasz kolejn膮 dawk臋 motywacji i wybranych przeze mnie tre艣ci.

Zapisz si臋 do newslettera i pobierz darmowy trening video na po艣ladki.

* Zapisuj膮c si臋 do newslettera rozumiem, 偶e wyra偶am zgod臋 na przesy艂anie na m贸j adres e-mail informacji o nowych wpisach, nowo艣ciach, promocjach, produktach i us艂ugach marki Trening Fitness Paula Piotrzkowska. Wiem, 偶e w ka偶dej chwili b臋d臋 mog艂a wycofa膰 zgod臋.

5 komentarzy

  1. Witam. Czym mo偶na zast膮pi膰 daktyle?bo nie przepadam 馃檨 pozdrawiam serdecznie.

  2. Bardzo smaczne ciasteczka i fajne 膰wiczenia,cz臋sto korzystam i s膮 skuteczne

    pozdrawiam

    Ania

  3. Zrobi艂am dzi艣 z w mniejszych proporcjach…na oko….wysz艂y pyszne….trudno przesta膰 na jednym…na pewno b臋d臋 je cz臋sto piec:)

  4. Ja nie widz臋 pe艂nego spisu sk艂adnik贸w? Tylko banany, daktyle i mi贸d?

Napisz komentarz