fbpx
Kategoria

Blog

Kategoria
Blog

Nie bez powodu w zmienionej piramidzie żywienia to one  🥬🥑🍅 stanowią podstawę oraz pierwsze i najważniejsze piętro produktów odżywczych 🔝🙌🏼 1️⃣ Warzywa są świetnym…

Blog

Jeśli planujesz zacząć dietę lub jesteś w trakcie odchudzania, dobrze jeśli będziesz świadoma tego co Cię może spotkać na poszczególnych etapach redukowania wagi. Częstym…

Blog

TO NIE JEST BANAŁ‼️ Dieta nie tylko wpływa na Twój wygląd, ale również na to jak funkcjonuje organizm🤸🏼‍♂️ To co jesz oddziaływuje na sprawność…

Blog

Lepszy wybór w restauracji? 🥗🍴 Czy to, że dbasz o formę i przykładasz dużą uwagę do przygotowania zdrowego jedzenia wyklucza Cię z życia towarzyskiego?…

Blog

Czym je sobie posłodzić, aby było zdrowo i fit?Cukier biały, który tak pięknie krzepi? No jednak nie do końca 😝 nadmiar cukru w diecie…

Blog

Pamiętaj, że to wszystko- treningi, dietę, aktywny tryb życia robisz dla samej siebie. Nie po to by się z kimś ścigać czy sprostać oczekiwaniom…