Zapraszam na kolejną część, dobrze Wam znanej serii- Zdrowy Kręgosłup 🙂 Tym razem przygotuj poduszkę 🙂
Kolejna część z profilaktycznej serii Zdrowy Kręgosłup. Zapraszam na trening przy spokojnej muzyce relaksacyjnej. Ćwiczenia przynoszą ulgę w bólach kręgosłupa i pozwalają usunąć napięcia…
Zapraszam Was na króciutki trening na mięśnie grzbietu. Już niebawem pojawi się trzecia, obszerniejsza części z serii „Zdrowy Kręgosłup” 🙂
Bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, lędźwiowym, krzyżowym czy piersiowym to coraz częstsze dolegliwości ludzi w różnym wieku. Jest to spowodowane siedzącym trybem życia, brakiem…