Trening, świetna zabawa i nauka tańca w jednym… tak to możliwe! Zapraszam na Dance Cardio 🙂
Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
Dzień dobry Pani Paulino Ćwiczę z Panią już kilka dni i jestem pod wrażeniem treningów, zarówno ćwiczenia z piłką, kręgosłupa, rozciągania i teraz dance cardio – to po prostu bardzo fajne ćwiczenia. Nie udało mi się zrobić wszystkich dokładnie tak jak Pani ale to dopiero początek, kondycja słaba ale mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. Mam prośbę czy można prosić o trochę ćwiczeń dla seniorów z taśmą? Jeśli tak to z góry bardzo dziękuję. pozdrawiam serdecznie Hanna
3 komentarze
Dzień dobry Pani Paulino
Ćwiczę z Panią już kilka dni i jestem pod wrażeniem treningów, zarówno ćwiczenia z piłką, kręgosłupa, rozciągania i teraz dance cardio – to po prostu bardzo fajne ćwiczenia. Nie udało mi się zrobić wszystkich dokładnie tak jak Pani ale to dopiero początek, kondycja słaba ale mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. Mam prośbę czy można prosić o trochę ćwiczeń dla seniorów z taśmą? Jeśli tak to z góry bardzo dziękuję.
pozdrawiam serdecznie
Hanna
bardzo dziękuję 🙂 będę miała na uwadze taki zestaw ćwiczeń.
pozdrawiam serdecznie
Paula
Bardzo fajny układ – służy mi jako rozgrzewka przed właściwym treningiem lub bieganiem 🙂