FATBURNING POWER CARDIO to idealny trening dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i intensywnie spalić tkankę tłuszczową 😅🔥 Aby jeszcze intensywniej rozprawić się z niechcianym tłuszczem, przed tym treningiem wykonaj ok. 30 min. ćwiczeń wzmacniających np. ABT, FitBall, Płaski Brzuch… efekt murowany 💪🏽😁👍🏻
Koniecznie wypróbuj i daj znać jak było😉
5 komentarzy
Mam problem z bryczesami. Jestem już na zdrowej diecie u dietetyka, ćwiczę od dwóch tygodni, a teraz trafiłam na pani ćwiczenia. Ile razy proponuje pani ćwiczyć bryczesy i uda? Kiedy można spodziewać się pierwszych efektów? Pozdrawiam
pierwsze efekty już po kilku tygodniach. Najlepiej mieszać treningi i nie robic jednego treningu (wzmacniajacego te same partie) wiecej niz 2 razy w tyg.
pozdrawiam
Paula, napisz jakie szorty masz na sobie podczas tego treningu. Poszukuje takich , są meeega !!!
przepraszam, ale już nie pamiętam 🙁
Rozumiem 😉