fbpx
0 Koszyk
Trening Fitness Paula Piotrzkowska
Trening Całego Ciała Treningi

Fitness dla bardzo POCZĄTKUJĄCYCH

Autor

Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use

Podobne wpisy

11 komentarzy

  1. A Reply

    Super, bardzo dziękuję. Idealne ćwiczenia na rano na czczo przed wyjściem do pracy 🙂 Cwicze zawsze bez obciążenia.

  2. zosia Reply

    Świetne te ćwiczenia! Czuję się po nich pełna energii na dalszą część dnia!

  5. Klaudia Reply

    Witam. Czy ten trening można wykonywać również we wczesnej ciąży (wszystko przebiega prawidłowo) ?

    • Paula Autor Reply

      Cześć:) tak możesz wykonać ten trening, z wyłączeniem „brzuszków” (czyli wznosów tułowia w leżeniu tyłem)
      pozdrawiam

  9. Magdalena Reply

    Witam,
    Jaką ilość kalorii szacunkowo pali się w tym programie ?

Napisz komentarz