fbpx

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię, to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

Zapisz się do newslettera i pobierz darmowy trening video na pośladki.

* Zapisując się do newslettera rozumiem, że wyrażam zgodę na przesyłanie na mój adres e-mail informacji o nowych wpisach, nowościach, promocjach, produktach i usługach marki Trening Fitness Paula Piotrzkowska. Wiem, że w każdej chwili będę mogła wycofać zgodę.

11 komentarzy

  1. Super, bardzo dziękuję. Idealne ćwiczenia na rano na czczo przed wyjściem do pracy 🙂 Cwicze zawsze bez obciążenia.

  2. Świetne te ćwiczenia! Czuję się po nich pełna energii na dalszą część dnia!

  3. Witam. Czy ten trening można wykonywać również we wczesnej ciąży (wszystko przebiega prawidłowo) ?

    • Paula Reply

      Cześć:) tak możesz wykonać ten trening, z wyłączeniem „brzuszków” (czyli wznosów tułowia w leżeniu tyłem)
      pozdrawiam

  4. Witam,
    Jaką ilość kalorii szacunkowo pali się w tym programie ?

Napisz komentarz