Ćwiczeń na brzuch nigdy za wiele, więc czas na drugą część z serii Płaski Brzuch. Mam nadzieję, że ćwiczenia przypadną Wam do gustu 🙂 Po treningu dajcie znać jak Wam poszło. Napiszcie też jaki kolejny trening chcielibyście zobaczyć na moim blogu?
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
Juz przytyłam a kręgosłup robi się prosty a ćwiczę od wczoraj teraz dziś zaczęłam ćwiczyć od rana 22:49 skończyłam . Będę i tak robię że codziennie ćwicze
4 komentarze
ja chętnie zobaczyłabym więcej jogi i pilatesu a także jakiś długi (ok. 45 min) trening ogólnorozwojowy 🙂
Juz przytyłam a kręgosłup robi się prosty a ćwiczę od wczoraj teraz dziś zaczęłam ćwiczyć od rana 22:49 skończyłam . Będę i tak robię że codziennie ćwicze
A miałam skrzywienie w lewo
Może podasz mi ćwiczenia co mogę sama robić rozpisałem na e-mail