✅ kompleksowy zestaw ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe ✅ poprawia kondycję i rzeźbi sylwetkę ❇️ dodaj dodatkowe obciążenie (hantle, kettle, butelki z wodą) by zwiększyć intensywność
Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
Witam. Bardzo podobają mi się Twoje ćwiczenia Wolałabym żeby to były pełne treningi z rozgrzewka i rozciąganiem, Tak jak ten na całę ciało. Ale treningi super. Dzięki
Dla mnie super, jestem cukrzykiem więc interwały odpadają natomiast tego typu trening jak najbardziej wpisuje się w moją profilaktykę. Fajnie że jesteś i dajesz nam tyle ciepłej energii.
6 komentarzy
Witam.
Bardzo podobają mi się Twoje ćwiczenia
Wolałabym żeby to były pełne treningi z rozgrzewka i rozciąganiem, Tak jak ten na całę ciało.
Ale treningi super. Dzięki
Uwielbiam ten trening, często do niego wracam, oby więcej takich całych treningów.
Pozdrawiam serdecznie
Wspaniały terenig jest ogień 🙂
Super! Brawo dla Ciebie 🙂
Dla mnie super, jestem cukrzykiem więc interwały odpadają natomiast tego typu trening jak najbardziej wpisuje się w moją profilaktykę. Fajnie że jesteś i dajesz nam tyle ciepłej energii.
Bardzo się cieszę 🙂