Ostatnio prosicie mnie najczęściej o szybkie, konkretne treningi 🔥
No to proszę. Bez wymówek – do zrobienia nawet na wyjeździe, czy kiedy upał doskwiera i nie ma sił na dłuższe ćwiczenia.
Tym razem wersja z długą gumą oporową, czyli jednym z moich ulubionych sprzętów:
- Jest tania i kompaktowa- możesz zabrać ją ze sobą wszędzie
- Świetnie wzmacnia i rzeźbi mięśnie
- Stwarza dodatkowy opór podczas ćwiczeń, dzięki czemu mięśnie pracują ciężej i spalamy więcej kalorii
- Jest bardzo bezpieczna- stwarza minimalne ryzyko kontuzji
To jak? Ćwiczymy razem?
Zapraszam na matę! Koniecznie zamelduj się w komentarzu pod filmem na YouTube 🙋♀️
Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
