Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
5 komentarzy
Super sprawa jestem po trzech porodach czułam sama w sobie ze musze nabrać formy żeby nogi i brzuch nie były flakowate jest ciężko ale chcę tego wysiłku mam z tego frajdę brakowało mi tego teraz na zmianę robię ten trening co wyżej i brzuch uda i pośladki i jędrne nogi i pośladki. A jest może żeby zgubić w biodrach centymetry? Nie tyle uda co właśnie wyżej biodra.
Witam,
tkanka tłuszczowa spala się równomiernie z całego ciała. Rzeźbimy mięśnie miejscowo tj. ramiona, brzuch, pośladki… natomiast tłusz podczas tych ćwiczeń jest spalany równomiernie z całego organizmu.
pozdrawiam serdecznie 🙂
Paula
Paula, napisz proszę co jakie masz na sobie szorty podczas tego treningu ? Są mega 🙂
z decathlonu, ale to model sprzed kilku lat 😉
Dziękuję 🙂