Trening z krzesłem

Nie masz w domu hantli, taśm, piłek… – wykorzystaj krzesło! To świetne urozmaicenie dla domowego treningu, które daje wiele możliwości i świetnie kształtuje całe ciało.

Pamiętaj jednak, że krzesło musi być stabilne- obrotowe krzesła na kółkach nie nadają się do tego treningu 😉

Cały trening trwa 12 minut i zawiera 7 ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe.

Dajcie znać w komentarzach czy Wam się podoba i czy chcecie więcej treningów z krzesłem.

Powodzenia!

Pozdrawiam

Paula 🙂

Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.

Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

Mnie już znasz, a jak Ty masz na imię?

Chcę zapisać się do newslettera, a co za tym idzie wyrażam zgodę na przesyłanie na mój adres e-mail informacji o nowych wpisach, nowościach, promocjach, produktach i usługach marki Trening Fitness Paula Piotrzkowska. Wiem, że w każdej chwili będę mógła wycofać zgodę.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use

1 Komentarz

Napisz komentarz Anuluj odpowiedź

Nie masz w domu hantli, taśm, piłek… – wykorzystaj krzesło! To świetne urozmaicenie dla domowego treningu, które daje wiele możliwości i świetnie kształtuje całe ciało.

Podobne wpisy

1 Komentarz

Napisz komentarz Anuluj odpowiedź