PŁASKI BRZUCH- ćwiczenia BEZPIECZNE DLA SZYI

6 odpowiedzi do artykułu “PŁASKI BRZUCH- ćwiczenia BEZPIECZNE DLA SZYI

  1. Aneta

    Witam,
    ćwiczę z Tobą już jakiś czas, raczej w formie relaksu i odprężenia. Niestety mam okrągłe plecy (jako dziecko chodziłam na gimnasty ale to dawne czasy) czy mogłabyś mi napisać co powinnam unikać i jak się zachować gdy są ćwiczenia na macie i część ledzwiowa musi być połączona z podłoga co mam wtedy robić nie zawsze mi się udaje tak zrobić…

    Pozdrawiam,
    Aneta
    p.s super robota oby tak dalej 🙂

      1. Aneta

        Pisałam ale przyszła mi zwrotka napisałam jeszcze raz przed chwilą…

  2. Alicja

    Dzięki serdeczne Paula za ten filmik. Ja od zawsze miałam problem z ciągnięciem szyi.
    W końcu znalazłam dla siebie odpowiednie ćwiczenia 🙂 Ps. Uwielbiam Twoje filmiki 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *