fbpx

Przed Wami 30-minutowa sesja ćwiczeń rozciągających i mobilizacyjnych dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

🧘🏼‍♀️odprężenie i relaks
🧘🏼‍♀️ulga dla obolałych pleców i nadmiernie podpisanych mięśni

Wypróbuj koniecznie- Twój kręgosłup Ci podziękuje 💚🙌🏼

Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use

6 komentarzy

  1. Od ponad miesiaca cwiczymy codziennie razem 🙂 W grudniu nie moglam juz chodzic i stac z powodu silnego bolu plecowow w odcinku ledzwiowym. Dzieki akupunkturze i cwiczeniom czuje sie znacznie lepiej. Przecwiczylam wspolnie z kilkoma trenerami ale Ty Paula jestes po prostu swietna! Skonczylam dawno temu szkole baletowa, dzis mam 46 lat i klopot nawet ze zwyklym sklonem. Sposob w jaki cwiczysz zacheca mnie do kontynuowania i mam nadzieje ze oprocz pozbycia sie bolu plecow zyskam kondycje i zdrowy nalog 🙂 Dzieki <3, dzieki<3 dzieki!!!
    Do zobaczenia jutro 🙂

    • Bardzo się cieszę, że ćwiczenia pomagają 🙂 Wszystkiego dobrego 🙂 Trzymam kciuki za dalsze postępy <3

  2. Miałem bóle w części lędźwiowej i lekkie usztywnienie w odcinku szyjnym. Z Paula ćwiczę już ponad rok z przerwami. Ćwiczenia bardzo pomagają, ulgę czuje nawet po jednej sesji. Jak tylko przestanę na dużej niż tydzień czuje jak moje ciało prawie woła kolejnej sesji z Paula . Ćwiczenia poleciłem rodzinie i znajomym. Brat również zaczął systematycznie ćwiczyć z Paulą. Mam 30 lat pracuję 10h+ głównie przy biurku lub w pozycji stojącej chodząc. W pracy raz w tygodniu mamy zajęcia z jogi które też pomagają ale ćwiczenia z tobą Paula są absolutnie świetne. Moja żona również bardzo zachwala twoje treningi. W relaksacji pomaga mi również twój spokojny głos. Więc kciuki w górę. Bardzo dziękuję za to co robisz jest to absolutni świetne. 🙂

    • Dziękuję, bardzo mi miło 🙂 cieszę się, że ćwiczenia przynoszą efekty 🙂 Pozdrawiam

  3. Zaczęłam ćwiczyć 3 tygodnie temu i już czuje poprawę w kregoslupie , ćwiczę także pilates .Bardzo mi się podoba twój styl prowadzenia zajęć. Ćwiczenia są super oby tak dalej.

Napisz komentarz