fbpx

Przed Wami 30-minutowa sesja ćwiczeń rozciągających i mobilizacyjnych dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

🧘🏼‍♀️odprężenie i relaks
🧘🏼‍♀️ulga dla obolałych pleców i nadmiernie podpisanych mięśni

Wypróbuj koniecznie- Twój kręgosłup Ci podziękuje 💚🙌🏼

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię, to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

Zapisz się do newslettera i pobierz darmowy trening video na pośladki.

* Zapisując się do newslettera rozumiem, że wyrażam zgodę na przesyłanie na mój adres e-mail informacji o nowych wpisach, nowościach, promocjach, produktach i usługach marki Trening Fitness Paula Piotrzkowska. Wiem, że w każdej chwili będę mogła wycofać zgodę.

6 komentarzy

  1. Od ponad miesiaca cwiczymy codziennie razem 🙂 W grudniu nie moglam juz chodzic i stac z powodu silnego bolu plecowow w odcinku ledzwiowym. Dzieki akupunkturze i cwiczeniom czuje sie znacznie lepiej. Przecwiczylam wspolnie z kilkoma trenerami ale Ty Paula jestes po prostu swietna! Skonczylam dawno temu szkole baletowa, dzis mam 46 lat i klopot nawet ze zwyklym sklonem. Sposob w jaki cwiczysz zacheca mnie do kontynuowania i mam nadzieje ze oprocz pozbycia sie bolu plecow zyskam kondycje i zdrowy nalog 🙂 Dzieki <3, dzieki<3 dzieki!!!
    Do zobaczenia jutro 🙂

    • Bardzo się cieszę, że ćwiczenia pomagają 🙂 Wszystkiego dobrego 🙂 Trzymam kciuki za dalsze postępy <3

  2. Miałem bóle w części lędźwiowej i lekkie usztywnienie w odcinku szyjnym. Z Paula ćwiczę już ponad rok z przerwami. Ćwiczenia bardzo pomagają, ulgę czuje nawet po jednej sesji. Jak tylko przestanę na dużej niż tydzień czuje jak moje ciało prawie woła kolejnej sesji z Paula . Ćwiczenia poleciłem rodzinie i znajomym. Brat również zaczął systematycznie ćwiczyć z Paulą. Mam 30 lat pracuję 10h+ głównie przy biurku lub w pozycji stojącej chodząc. W pracy raz w tygodniu mamy zajęcia z jogi które też pomagają ale ćwiczenia z tobą Paula są absolutnie świetne. Moja żona również bardzo zachwala twoje treningi. W relaksacji pomaga mi również twój spokojny głos. Więc kciuki w górę. Bardzo dziękuję za to co robisz jest to absolutni świetne. 🙂

  3. Zaczęłam ćwiczyć 3 tygodnie temu i już czuje poprawę w kregoslupie , ćwiczę także pilates .Bardzo mi się podoba twój styl prowadzenia zajęć. Ćwiczenia są super oby tak dalej.

Napisz komentarz