Zadbaj o swój silny core i płaski brzuch! Wystarczy 10 minut!
Pilates dla PŁASKIEGO BRZUCHA już czeka na Was na YouTube Wypróbuj koniecznie i daj znać jak było
HOT PILATES, czyli pilates w wersji intensywnej! To skuteczny i bardzo bezpieczny trening, który wzmocni i pięknie wyrzeźbi całe ciało. Nie potrzebujesz żadnego…
Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą lub cierpisz na bóle kręgosłupa, masz wiecznie wydęty brzuch, zgarbione plecy i problem z utrzymaniem pozycji równoważnych, to oznacza,…
Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą lub cierpisz na bóle kręgosłupa, masz wiecznie wydęty brzuch, zgarbione plecy i problem z utrzymaniem pozycji równoważnych, to oznacza,…
Witam Cię przyszła Mamo i serdecznie gratuluję! Aktywność fizyczna w ciąży jest bardzo ważna i przynosi wiele korzyści dla Ciebie i dziecka 🙂 Zanim…
