fbpx
Kategoria

Blog

Kategoria
Blog

Jak powinien wyglądać Twój talerz?🤔🥗 Chcesz jeść zdrowo, ale nie wiesz jak skomponować posiłek, aby dostarczył Ci odpowiednią ilość makroskładników? Wypróbuj metodę ZDROWEGO TALERZA:…

Blog

Słowo klucz- SOBĄ 🙌🏼 W życiu nie chodzi o to by stać się kimś! Tylko, żeby znaleźć siebie i nie zgubić 💜 Wbrew pozorom…

Blog

Silna wola? Według mnie jest delikatnie przereklamowana 😜 Wolę wyrabianie nawyków, niż ciągłą walkę z samym sobą 😓 Dzięki nawykom zdrowy styl życia stanie…

Blog

Nie bez powodu w zmienionej piramidzie żywienia to one  🥬🥑🍅 stanowią podstawę oraz pierwsze i najważniejsze piętro produktów odżywczych 🔝🙌🏼 1️⃣ Warzywa są świetnym…