Taniec to jedna z najfajniejszych form cardio!
Dlaczego…? Oprócz ćwiczeń to również świetna zabawa, forma odstresowania i naładowania pozytywna energią , a gratis spalisz kalorie i nakręcisz metabolizm .
Po wczorajszej zajawce dostałam od Was setki wiadomości że super, fajnie i długo czekałyście na taki rodzaj ćwiczeń mam nadzieję, że się nie zawiedziecie, a DANCE CARDIO stanie się waszym nowym ulubieńcem .
2 komentarze
Bardzo fajny trening. Szczególnie dla osób, które lubią tańczyć . Gdyby dodatkowo zawierał rozgrzewkę i jakies „zakończenie ” mające na celu wyciszenie ciała, to byłby kompletny trening. Ale i tak jest bardzo fajny, jako uzupełnienie innych ćwiczeń…
Najlepsza trenerka ever. Świetne nowe treningi dziękuje