Męczą Cię bóle karku wywołane długim pochyleniem głowy do przodu gdy np. pracujesz biurowo, spędzasz wiele godzin prowadząc auto?Wiele czynności w życiu codziennym wymusza…
Czy wiesz że… Ból pleców jest jedną z najpowszechniej występujących przypadłości. W ciągu swojego życia doświadcza go 50–80% ludzi, a w społeczeństwie jednocześnie występuje u…
Przed Wami 30-minutowa sesja ćwiczeń rozciągających i mobilizacyjnych dla ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA 🧘🏼♀️odprężenie i relaks 🧘🏼♀️ulga dla obolałych pleców i nadmiernie podpisanych mięśni Wypróbuj koniecznie-…
Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą lub cierpisz na bóle kręgosłupa, masz wiecznie wydęty brzuch, zgarbione plecy i problem z utrzymaniem pozycji równoważnych, to oznacza,…
ZDROWY KRĘGOSŁUP POZBĄDŹ SIĘ BÓLU NIE SCHODZĄC Z KANAPY 😌ciężki dzień w pracy? 😌godziny sprzątania, pracy w ogródku? 😌długa podróż samochodem, rowerem? Chcesz poczuć…
