Czy wiesz że…
Ból pleców jest jedną z najpowszechniej występujących przypadłości. W ciągu swojego życia doświadcza go 50–80% ludzi, a w społeczeństwie jednocześnie występuje u 15–30%. źródło
Trening, który przygotowałam pozwoli Ci się zrelaksować, rozluźnić, a jednocześnie zadba o wzmocnienie Twoich mięśni grzbietu, tak abyś mogła Cieszyć się piękną postawą ciąła i sprawnym kręgosłupem – bez bólu.
Dziękuje za wszystkie cudowne komentarze. Bardzo się cieszę, że taka niecodzienna forma treningu przypadła wam do gustu i nie tylko pomogła waszemu kręgosłupowi, ale również wpłynęła pozytywnie na nastrój.
Zapraszam na wspólny trening i koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci się podobało.
Wasze komentarze to najlepsza motywacja dla mnie do dalszego działania 🥰
W moim sklepie znajdziesz również kompletny plan treningowy, który pomoże Ci wrócić do formy i zadbać o nadwyrężony kręgosłup.
2 komentarze
Trening był wspaniały, mój kręgosłup pięknie rozluźniony, no i dobry nastrój na cały dzień zapewniony 🙂 będę chętnie ćwiczyć ten zestaw i wypróbowywać również inne, pozdrawiam i dziękuję za super trening
Miły relaks, dziękuję:). Gdzie nad Bałtykiem było tak pusto?