Szybki i konkretny trening mięśni brzucha idealny dla wszystkich, którzy nie mogą robić brzuszków (np. problemy z odcinkiem szyjnym, kobiety wracające do aktywności po porodzie). Dba kompleksowo o cały CORE i świetnie wzmacnia mięśnie głębokie.
Szybki i konkretny trening mięśni brzucha idealny dla wszystkich, którzy nie mogą robić brzuszków (np. problemy z odcinkiem szyjnym, kobiety wracające do aktywności po porodzie). Dba kompleksowo o cały CORE i świetnie wzmacnia mięśnie głębokie.