fbpx

Dzisiaj zapraszam Cię na trening modelujący talię i pośladki. Jest to trening kompletny, czyli taki, który zawiera już rozgrzewkę i rozciąganie.

Przygotuj sobie matę lub coś na czym możesz się położyć. W jednym z ćwiczeń będziemy potrzebowali ściany lub jakiegoś stabilnego mebla, który pomoże nam utrzymać równowagę.

CZAS TRENINGU: 30 min
AKCESORIA: Mata do ćwiczeń

Jeżeli jesteś gotowa, zapraszam na matę!

Hej Kochana!

Raz na jakiś czas chciałabym móc do Ciebie napisać 🙂 Więc jeśli lubisz to co robię, to zapraszam Cię do mojej społeczności, dzięki czemu otrzymasz kolejną dawkę motywacji i wybranych przeze mnie treści.

Zapisz się do newslettera i pobierz darmowy trening video na pośladki.

* Zapisując się do newslettera rozumiem, że wyrażam zgodę na przesyłanie na mój adres e-mail informacji o nowych wpisach, nowościach, promocjach, produktach i usługach marki Trening Fitness Paula Piotrzkowska. Wiem, że w każdej chwili będę mogła wycofać zgodę.

Napisz komentarz