SUPER ROZGRZEWKA
Rozruszaj swoje ciało!
Tym razem zapraszam Was na zestaw ćwiczeń, który pobudzi całe Wasze ciało do dalszego treningu lub będzie świetny jako poranny rozruch. Sprawdzi się również w dni, kiedy nie możecie zrobić dłużnego treningu.
Ćwiczymy do muzyki (podobnie jak w Dance Cardio) co dodatkowo pobudza endorfiny!
Bez podskoków i bez biegania!
Wypróbuj koniecznie i daj znać czy chcesz więcej takich krótkich zestawów ćwiczeń?
Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
