Rozmieszczenie komórek tłuszczowych w ciele często jest nierównomierne. Jest to sporym utrapieniem dla wielu z nas. W przypadku kobiet tłuszcz lubi się odkładać na pupie…
Słowo klucz- SOBĄ 🙌🏼 W życiu nie chodzi o to by stać się kimś! Tylko, żeby znaleźć siebie i nie zgubić 💜 Wbrew pozorom…
Silna wola? Według mnie jest delikatnie przereklamowana 😜 Wolę wyrabianie nawyków, niż ciągłą walkę z samym sobą 😓 Dzięki nawykom zdrowy styl życia stanie…
Lepszy wybór w restauracji? 🥗🍴 Czy to, że dbasz o formę i przykładasz dużą uwagę do przygotowania zdrowego jedzenia wyklucza Cię z życia towarzyskiego?…
Pamiętaj, że to wszystko- treningi, dietę, aktywny tryb życia robisz dla samej siebie. Nie po to by się z kimś ścigać czy sprostać oczekiwaniom…
“Paula, nie chce mi się. Co zrobić, żeby mi się chciało? Jak mogę się zmotywować?” Widzisz, mi też nie zawsze się chce 😉 Czasem…