Zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci rozluźnić mięśnie grzbietu i zadbać o zdrowie kręgosłupa 🧘🏼♀️
Przygotuj matę i zapraszam na pół godziny prawdziwego relaksu i ulgi dla pleców.
Zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci rozluźnić mięśnie grzbietu i zadbać o zdrowie kręgosłupa 🧘🏼♀️
Przygotuj matę i zapraszam na pół godziny prawdziwego relaksu i ulgi dla pleców.
2 komentarze
Treningi przynoszą mi ulgę w moich dolegliwościach kręgosłupa. Polecam.
genialny, szum fal, muzyka…
uwielbiam wszystkie treningi „zdrowy kręgosłup”