Zdrowy kręgosłup to trening, który zawiera ćwiczenia mające na celu wpłynąć korzystnie na:
➡️postawę ciała,
➡️zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa,
➡️rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe 🙌
Doskonały sposób na odprężenie się z pożytkiem dla zdrowia! 🥰