Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
3 komentarze
Cześć Paula, poproszę o ćwiczenia z hantelkami wzmacniajace ramiona, grzbiet i kregoslup, ktore pozwola mi miec silniejsze ramiona z jednoczesnym zachowaniem kobiecych ksztaltow. Najlepiej cos co mozna robić na siłowni. Jakby można było to jakiś zestaw na mięśnie brzucha na siłowni także 🙂
Mam nadzieję, że z Tobą pozbędę się na zawsze bryczesów. Pozdrawiam. 🙂
Bardzo dobrze przedstawiony trening!
Uwielbiam wszystkie Twoje pilatesy, proszę o więcej i więcej. Marzą mi się również ćwiczenia w stylu fit ballet, by poczuć się lekko i zgrabnie jak baletnica.
Dziękuję za dotychczasowe treningi.
Pozdrawiam,