Wystąpił jakiś problem. Proszę spróbuj ponownie.
Wysłałam do Ciebie wiadomość potwierdzającą 🤗. Koniecznie sprawdź swoją skrzynkę. Czeka tam na Ciebie mały 🎁 Jeżeli nie zobaczysz wiadomości ode mnie, sprawdź również folder SPAM i koniecznie oznacz, że to nie SPAM 🙉️️.
8 komentarzy
Hej! Ćwiczę z tobą od miesiąca. Odkrycie twoje kanału było dla mnie jak olśnienie. Walka z kaloriami i dbanie o zdrowy kręgosłup sprawia mi dużo radości i przyczynia się do lepszego samopoczucia. Jednak w moich codziennych treningach przeszkadzają mi dokuczliwe bóle migrenowe. I tu moje pytanie czy istnieją jakieś ćwiczenia dedykowana dla osób z migreną, takie które pozwalają szybciej pozbyć się nawracających bólów oraz im przeciwdziałać. U mnie migreny wywoływane są przez różne czynniki: stres, zapachy, klimatyzację, jednak nie mam skutecznej metody by pomóc sobie jak już wystąpią. Będę wdzięczne za wszelkie wskazówki
polecam stretching i fit yogę oraz zdrowe kręgosłup’y- działają kojąco na układ nerwowy
Trening super 😀
Proszę o więcej i intensywniej (oczywiście pilates).
Super ten power pilates
Cieszę się bardzo 🙂
Super trening!
W domu ćwiczę tylko z Panią. W związku z czym mam pytanie. Czy jest do kupuenia płyta z treningami.
Bardzo mi miło 🙂 jeszcze nie, ale pracuję nad tym!
pozdrawiam serdecznie