Ten trening: ✔️poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie ✔️zwiększa zakres ruchu w stawach i elastyczność ciała ✔️dodaje energii ✔️łagodzi stres i uspokaja Koniecznie dajcie znać…

Zapraszam Was na FitYogę, tym razem na plaży 🙂 Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o tych ćwiczeniach odwiedź poprzedni wpis–> https://www.treningfitness.com/cwiczenia/fityoga-dla-poczatkujacych/ Chcecie więcej treningów w…